朝、思ってたより、増えていなかった( *´艸｀)
まぁ、それで油断して、今日は食べ過ぎていますけれどもね・・・

まったく・・・・・

　　　

朝、出勤しようと玄関からでたら、
土砂降り・・・・
バケツ引っくり返した様。

だったのに・・・

職場についたら雨やんで
その後はピーカン(´_ゝ｀)

なんだかな～。


このクソ熱いのに、TVでも、携帯メールでも、
熱中症に注意
って　あれほど言ってるのに、
なぜ、炎天下で太鼓の練習とかあちらこちらでしているんでしょう？
必ず数人熱中症症状で病院にくるよね。
もう、クーラーの効いた室内でやっておくれよ。
昔とは違うのだよ。
あと、水分。
水やお茶だけだと電解質補給されないから、
ポカリとかそういう系統の水分を薄めて飲んでくれ。
TVでも言ってたぞ？
なのに、そういうことしてないで、熱中症になって来る人めっさ多い。

子供やら、お年よりは、周りの人が注意してやっておくれよ。

とか、ホント、思うわ。



そんなこんなで疲れ果てた本日。
ハイキューセカンドシーズンは最終回と、その前の話で。
青葉城西が負けて、超悔しいワタシ。
いや、わかってはいるんだけどもさ。
でも、ワタシは、青葉城西派。
いやもうほんと。
くやしぃぃぃぃぃぃいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
と、思ってしまうわけです。

しくしく(ノД`)・゜・。


本日の成果。

55分
30.97ｋｍ
706カロリー


岩ちゃん・・・・・・(>_<)(>_<)(>_<)

及川さんと岩ちゃん。
浪川さんとよっちんで　ものっそイイよね(>_<)(>_<)(>_<)