朝、寝ぼけてて体重計り忘れたの(´_ゝ｀)
朝ごはん食べてからのってみたけど
そら、重いわな・・・・
うーむ・・・・

あまり増やしたくないんだけど
ちょっと減ってるのを良い事に、油断しているワタシが見え隠れしておりますな。

　　　

今日は、仕事でやらねばならんことがあったので残業・・・
残業代が出る保証はないけれど(´_ゝ｀)

あんまり遅くはなりたくなかったから、
明日も出勤なんで、続きやる予定。

そして、休みの月曜にもな・・・
ミーティングだから、少し早く出て行ってやろうかと思っております。

けど、明日はやれるとこまではやってこないとイカンなぁ・・・


そんなワケで、今日はペダル回す時間が短めとなりました。
でも、回す！
絶対回す！
だって、足がちょっと細くなってきてんの( *´艸｀)
腹周りは変わらんけど(´_ゝ｀)


本日の成果

４７分
２７．６４ｋｍ
６３０カロリー


でっす。


継続が大事だ！