昨日、体重計り忘れたわけですが
今朝は、がっかりする体重だったね・・・
昨晩から２００ｇしか減っていなかったわーよ

　　　

まぁ、そういう日もあるわな(´_ゝ｀)
と、思っていないとね・・・・・

腹周りは変わってないようなんですけれども、
全体的なシルエットは、ちょっと締まったような気もすんのよ？
ええように観すぎ？
まぁ、ええやん。

とにかくだ！
継続は力なり！
やらんよりやった方がええのは確かやで！
と　自分に言い聞かせ
だましだまし・・・・

んで。
本日も、お仕事で、マニュアル作りで残業してきたので
ペダル回す時間が短めです・・・

５０分
２８．７８ｋｍ
６５６カロリー


目指せ！脚痩せ！
目指せ！１０ｋｇ減！

体重はほっとんど減ってないけどな・・・・・