2カ月続いた！！！！！

新記録！？

　　　

LOVE × EXERCISE vol.4~あなたのダイエットをアメとムチで指導するCD~


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に煽られ続け　２カ月が経過いたしまっした。
新記録！

今まで、運動が続いた試しがナイ！
そんなワタクシが２カ月続いた！
それだけでもスゴイ！

でもな。
結果はな・・・・・

４月から全然体重は減ってないんじゃ・・・・・

増えたり減ったり(´_ゝ｀)

ある数字の範囲内をウロウロしております。

やっぱり、食生活が変わってないのが問題か？



なんか、
体重１ｋｇ減らすには、７０００カロリー消費せんといかんらっすぃですね・・・・or2~

だからといって、食べないでってのは、減る事は減るだろうけれどもさ
今後の事を考えると、絶対にリバウンドするだろう　うん。

とにかくだ。
下半身がデブいのだ。
下半身をなんとかしたいのだ。

筋トレ・・・・・・
ジムにいくのは性に合わんし・・・・・

今、考えているのは、
この体操を続ける事と自転車ですな・・・
スポーツバイク買って通勤それに変える　ちゅーのを検討中。
お財布と・・・・・

ただ、ワタクシの性格からすると、スポーツバイクよりエアロバイク買った方がええんか？
とかも考えるワケでございますよ・・・・

悩むわ～

とにかく。
この体操は、続ける！
続けてやるうぅぅぅうううううう！！！！！！