いや、わかってるし、気はつけてんですよ。
けど、
やらかしたようだ・・・・・

　　　

介助するときに、やらかしたな。
久々にお合いしたんですけれども、
本日、いつものヘルパーさんが同行されておらず。
ご家族様だったんですけれども、
ご家族様は、全く、移乗、手伝いされませんのね・・・・・
ちょっとビックリよ。
家でどうしてらっさるんでしょう　とか、ちょっと思ったけれども。

移乗せんと仕事が進まんので、移乗するわけで、
終わったら、またするんですけれども、
全部の体重がかかるからなー。

んで、どうやらやらかしたらっすぃ。
その後から腰がヤバイ。
歩くの大変。
右足が・・・・・

寝がえりとかうてんのですけれども。

腰痛ベルト、きちんとしたの手にいれんとやっぱりマズイかなぁ・・・

とりあえず、簡易ベルトを巻かないよりはマシだろうと思って巻いてみよう。

軸足が右足らしくてな・・・・・

鎮痛剤は飲んでみたけど・・・・・


ホント、気ぃつけんと。
体幹鍛えんとアカンっちゅーことっすよね・・・・・・