今日はお休みだけど、１５時からメンテってんで
早起きしたら、案の定１５時のメンテの時間には眠くて仕方なくて
昼寝してしまったヨ。

あーあ・・・
やりたいことイパーイあるってのに・・・

エキルレ行く為の予習もまだしていない・・・・・
うーんうーん。
次の休みこそ・・・・
とは、思っている・・・

あ、白が７０になりました。
７０ふたつ目！
まだ、７０クエやってなーい。


そんな本日。
メンテの間に回す！

60分
35.18ｋｍ
800カロリー

でも、このあと、ご飯食べるから・・・・・

(´_ゝ｀)(´_ゝ｀)(´_ゝ｀)



　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　

朝からもう、頭が全く働かない状況でございました。
のに
めっさ忙しかった。

ホント、みなさん、ありがとうございました。

明日は休みやで～～～～。

FFXIVやったろ！
と、思ってたのに、メンテですってよ！奥さん(´_ゝ｀)
１５時～１９時だとぉぉぉぉおおおお！？
くそう・・・・・
早起きして遊んで、昼寝するしかないな・・・・・

クタクタでもペダルは回す！
本日の成果。
60分
35.15ｋｍ
801カロリー

ブルーレイのHDDがヤバイコトになっているので・・・
そうよ、こないだ結構整理したハズなのに、
７月スタートの番組がイパーイありすぎて（とりあえず録ってるのが大杉）
もっと整理せんと、録画がでけん！

ので、そろそろ弱虫ペダル第３期をディスクに落とそうかと。
ＣＭ抜きながら、観ながら回してたワケでございます。
早見で３話分。
明日も３話頑張れるかな～。
全部で２５話あるんですけど・・・・
既にＣＭ抜き終わってる話が数話あるけど、毎日３話づつやるとして、８日かかりますな・・・
まあ、ボチボチ。
ツインピークス（２５年前の方）全話放送終わったら、落とせるから、それでもいくらか減るけれど。
なにより、ＣＳＩ　ＮＹをやらんとアカンのはわかっている・・・・・
でもなー　シーズン３、歯抜けなんだもん・・・・
うーんうーん。
悩ましい・・・・・
　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　
朝、出勤しようと玄関からでたら、
土砂降り・・・・
バケツ引っくり返した様。

だったのに・・・

職場についたら雨やんで
その後はピーカン(´_ゝ｀)

なんだかな～。


このクソ熱いのに、TVでも、携帯メールでも、
熱中症に注意
って　あれほど言ってるのに、
なぜ、炎天下で太鼓の練習とかあちらこちらでしているんでしょう？
必ず数人熱中症症状で病院にくるよね。
もう、クーラーの効いた室内でやっておくれよ。
昔とは違うのだよ。
あと、水分。
水やお茶だけだと電解質補給されないから、
ポカリとかそういう系統の水分を薄めて飲んでくれ。
TVでも言ってたぞ？
なのに、そういうことしてないで、熱中症になって来る人めっさ多い。

子供やら、お年よりは、周りの人が注意してやっておくれよ。

とか、ホント、思うわ。



そんなこんなで疲れ果てた本日。
ハイキューセカンドシーズンは最終回と、その前の話で。
青葉城西が負けて、超悔しいワタシ。
いや、わかってはいるんだけどもさ。
でも、ワタシは、青葉城西派。
いやもうほんと。
くやしぃぃぃぃぃぃいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
と、思ってしまうわけです。

しくしく(ノД`)・゜・。


本日の成果。

55分
30.97ｋｍ
706カロリー


岩ちゃん・・・・・・(>_<)(>_<)(>_<)

及川さんと岩ちゃん。
浪川さんとよっちんで　ものっそイイよね(>_<)(>_<)(>_<)

　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　
このままいくとだな、
約1週間～１０日は、体重が増え気味なハズ。多分。
んで、最悪２ｋｇは増える可能性がございます。
節制せんだら、もっと増えるかもな・・・・・

要注意期間到来。
ってカンジ(´_ゝ｀)

停滞期ってヤツ？
いや、ちがうか？

大台にはのせないように・・・
でもまぁ、増えるときは増えるんですけどね。



そんなこんなですけれども。

今朝、起きたら
目が回って。
起きられませんでした。

起きたんか？起きてナイんかどっちじゃーーーい！！！！！
ってカンジですけれども。
起きようとしたけど、ぐらっぐらで、起きられなくて、再度ベッドにダイブですよ。
ホントに、倒れたｗｗｗ
そして襲う吐き気。
吐きはせんかったけど。

久々のめまいキタ。

色々考えてしまったけれど。
たぶん、首からきてるんじゃないかと・・・・・
ガッチガチなんですよね。
後屈できん。
思わず、ず、髄膜炎！？
とかビビリましたけど、そんなわけあるか～～～い！！！！！

多分、ストレートネックで、枕が合わなくて、
なんやかんやでガッチガチで
だったんだと思うんです・・・・・

寝てると寝てるだけ起き上がった時にグラグラするので、
吐き気をこらえて身体を起こすことにしてみた。
ら
しばらくその体制でじっとしてたらちょっとマシになったわ。

今日が休みで良かった～～～～～～～～～
仕事やったら危なかったで！！！
こんなんでバスに乗ったら確実に吐く！酔う！

明日は仕事なんで、今日みたいなことにならんよう祈ろう・・・

あれか？
横向いて寝たらええんか？

とにかく、頭って重い！
と　思った次第。

夕方？夜？
な、現在は、まだ、頭動かすとちょっとアレですけど、
随分マシになりました。

意地でもペダルは回すわけなんで。

本日。
60分
36.65ｋｍ
835カロリー

アタマグラグラのわりには頑張ったな！

とにかく、明日、グラグラせんことを祈る・・・
いや、ホント、マジでヤバイんで。
休めませんから(´_ゝ｀) 　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　

本日のペダル回し
60.08分
32.92ｋｍ
750カロリー

休みだった日に、急遽出勤になりましたので、本日で５連続勤務だったわけですが
挙句に残り版がついておったｗｗｗｗｗ
朝は、眠気が強くて頭が全く働いておらんかったが、
なんとなく夕方にかけて働き始めたので、まぁ、なんとかなったわ。
多分。
どうもありがとうございました。

そんな残り番だったでの、帰ってくるの遅くなったけど、
５連勤で疲れてるハズなんだけど
明日が休みだと思ったら、なんとなく６０分回せたヨ。
今、ちょっとフラフラですけれども(´_ゝ｀)


今日のお供は、趙雲伝のつづきｗｗｗ
ワタクシ、オバカさんなので、三國志良くわかってないんですけれども
今日の趙雲伝。
関羽が漢でしたな！
カッコエエ。
儀を通すとは。

今後の行方が気になるのでありますよ。



明日は、A&Gの日。
忘れないように！＞自分＜キケン！