ふんばりどころ(´_ゝ｀)

　　　

オケツ痛い問題は、随分改善したので。
あとは、気合いと根性と。
飽きずに続けられるか・・・
これは、自分との闘いですね。そうですね。

ビデオに夢中になると、ケイデンスが落ちます(´_ゝ｀)

とにかく、回すなら、根性で！！！！！

日々の目標は４０分、かな？

で、本日。

40.35分
21.95ｋｍ
500カロリー

分、回したのことよ。

今日もお供は、趙雲伝。


汗だくでだな。
汗が流れ落ちたぞよ。


今朝の体重は、なかなかイイ感じの体重だったんですけどね。
夜の体重がね。。。。。
ものっそ増えてたわ(´_ゝ｀)

まぁ、そんなもんだわな(´_ゝ｀)


継続は力なり！
継続できれば　の　話だけどな。

いやいや。
継続するんじゃ！＞自分

とにかく、明日頑張ったら１週間続けた事になるぜぃ。

頑張ってんじゃん！＞自分
この調子でがんばりまっしょぃ。


しかし、
もうちょっとサクっと減らんもんですかのぅ・・・・・
筋肉ないから仕方ナイんか・・・・・