よっちんライヴ前から、気合い入れて、少なくとも５００．
多ければ１０００、回すようにしてました。
お陰様で、ちょっときつかった洋服が入るようには戻ってたんだけどさ。

でもでも、あんな間近で観れちゃって、挙句にリリイベ当選しちゃって
ハイタッチ会まで行けちゃって(/ω＼)
もう、やっつけでは間に合わなかったわけですよ。
ギリギリまであがきはしたけれどもさ。

もうね、自分より、よっちんの方がほっそいんだもん(>_<)(>_<)(>_<)
マジ、あの子天使(>_<)(>_<)(>_<)
あ？妖精さん？

なので、この後、まだ、リーライ、VERSUS、４ｃｈと控えているので、
あ、職場の検診もな！
なので、ちょっと頑張ろうかな～　と。

でもね、
ここ、１週間、毎日１５００kcal回してんですけどね？
あれですかね？やっぱし、食いすぎ？
だって食欲の秋なんですもの。

もう、あれだよ、年だよ。
基礎代謝ってもんが、がっつり減ってんだよ・・・・
代謝、上げていかないと・・・・・

とか言って、簡単にあがるものではないんだけれどもさ～

そんなワケで、本日も、１５００kcal　分　時間にすると2時間ちょっと。
距離にして65.81ｋｍ分　回したわけですけれども。

汗はかく。大量にかく。

でもなー
おそろしく　体重は減らない・・・・
むしろ、増えておる・・・
ヤバイ・・・

あれだ、筋肉がついている最中なのか？
ﾍﾟﾀﾞﾙ回してんだから、足は太くならないハズなんだが・・・・
ちょっと心配になってきたぞ・・・・

今はFFやってないから回せるけど、これ、FF再開したら、回さなくなりそうだなー＾－＾；；；

毎日2時間はきついけど、FF再開しても１時間は回すようにせんと・・・・・・・・

と　思ってはいるが、どうでしょう。

今日のお供は、eラン２つ。宿題ですよね～(>_<)(>_<)(>_<)
後は、動物の森が、ハロウィンでコウモリ集め㊥なので。
明日から、後半始まるし、またがんばりましょう。


あ、体重は増えてるけど、腰回りが少し、締まったカンジはするよ。




　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　
今日は、仕事でも、歩く量が多い方だったんですが
まぁ、そら、営業さんとかと比べたら少ないだろうけれどもさ。
いつもの自分の歩く量と比べたら、多いと思ったんですよ。

でも、１万歩以上歩いても、消費カロリー４００位なんですね・・・・・
いやはや。

んで。
今日は、１０００カロリー分回す時間がなかったんですよねぇ・・・

６１分
３５．１０ｋｍ
８００カロリー

回す量減ってるけど食う量増えてるわ(´_ゝ｀)

今日のお供は趙雲伝。
拾妹が死んじゃった(>_<)(>_<)(>_<)
一番好きな登場人物だったのに・・・・(ノД`)・゜・。


とにかくだ。
ケイデンスを一定に維持して回すようにした方がいいですよね・・・

思ったほど心拍数が上がってないのは、まだまだペースが遅いってことなんでしょうか・・・

うーんうーん。

とにかく、回そう。うん。

　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　でもでも、気合いいれて、今日もまわしたったで！
弱虫ペダル　１期　の　CM抜きながらｗｗｗ

80分
44.67ｋｍ
1018カロリー

そのわりに、終わったあと体重計にのってみたが、
全然減ってなかった・・・・・・・・・or2

簡単に減ってはくれないようでございます(´_ゝ｀)


今日は、２週間視聴中のスカパーで
KIRAMUNEカンパニーR　を観たわけでございます。
ゲストはウイング。

面白いわ・・・
浪川さん、天然とは聞いてたけれども。
あれが、素なんだろなーとｗｗｗ
あれを制御しながらの、よっちんｗｗｗ
秘書が良くお似合い。
普通に、秘書として仕事できそうでしたよｗｗｗ
いいな～　あんな秘書ほっすぃ。
よっちんて、頭の回転ものっそイイよね・・・
色んな角度で物事を観られる。客観視もできる。
憧れるわ・・・・・
スイーツ担当のウィングは、毎度のことながら、きちんと先輩の言葉を拾ってる。
えらいなぁ～。
この子、ホント、気がきくわ・・・・

浪川さんを相手に、有能秘書と気配りの出来る営業担当がコントを繰り広げてましたねｗｗｗ

面白いから毎月観たいのは山々だけど
月１回の放送に月額１０００円越えは・・・ちょっとイタイ・・・
ので、今回のみで我慢して、あとは　L　の方を見ることにしよう・・・・
とか　計画中。

スカパー契約したら、うちのブルーレイ君、フル回転だよ・・・
CM抜きがおっつかんよ・・・・・

　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　

今日はお休みなわけで。
お休みといえば、HDDの整理をしながらFFXIVやるわけで(´_ゝ｀)
と、いうことは、全然動かんわけで(´_ゝ｀)
体重が減る要素が　全くと言ってない！
わけですよねぇ～(´_ゝ｀)

案の定、PCの前に座ったまま時間が過ぎ去っていくわけです。

今日は暑くて、頭痛くなりましたな。
途中で気づいて首の後ろを氷で冷やしてみました。
エアコンも入れてるのにこの暑さ・・・
危うく熱中症だわ。

だから、ペダル回す時は、暑さ対策も必要ですね。
エアコンの温度をいつもより１度下げ、
扇風機も回しつつ
可能であれば、首の後ろにアイスノンをしこむと尚よろし。

今日はA&Gの日なので、
まずは、それを聞きながら。
終わってからは、ペダルの１期をCM抜きしながら。
やっぱ、吉野さん、好き(*´ω｀*)

男の子ってのは、カブトムシやらクワガタ　好きなのは変わらんのですねぇ・・・
さぞかし可愛らしい小学生だったのだろうと・・・・・
しかし、カブトムシ４０匹て・・・スゴイな・・・・・

そんな本日
76分
44.33ｋｍ
1010カロリー

の、お陰なのかなんなのか。
夜の体重が、朝と比べて500ｇ減ってた(*´▽｀*)

朝まで維持、でけるかしら・・・・・

　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　
なのに、今日も、つい　食べてしまうわけですよ。
イカンイカン。

今日は、ペダルを観ながら回そうと思ったのですが
趙雲伝を観ないといけない
いや、HDDがイッパイなんでね・・・
観て消そうと。
そんなワケで、本日は、趙雲伝です。

今までも観てきたのに、今日気づいた事。
関羽の頭装備。
飾りが・・・

モーグリ！！！！！！！！！

赤いボンボン飾りが揺れている！！！ｗｗｗｗｗｗ

いやぁ～
もう、可愛くみえちゃいますよ！関羽さんｗｗｗｗｗ


そんな本日
56分
30.27ｋｍ
690カロリー
で　ございます。

回したりないのはわかっている。
だが・・・
時間が・・・だって、FFXIVやりたいんだもん・・・・