今日は、仕事でやらねばならんことがあったので残業・・・
残業代が出る保証はないけれど(´_ゝ｀)

あんまり遅くはなりたくなかったから、
明日も出勤なんで、続きやる予定。

そして、休みの月曜にもな・・・
ミーティングだから、少し早く出て行ってやろうかと思っております。

けど、明日はやれるとこまではやってこないとイカンなぁ・・・


そんなワケで、今日はペダル回す時間が短めとなりました。
でも、回す！
絶対回す！
だって、足がちょっと細くなってきてんの( *´艸｀)
腹周りは変わらんけど(´_ゝ｀)


本日の成果

４７分
２７．６４ｋｍ
６３０カロリー


でっす。


継続が大事だ！


　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　

なので、今日も、
ペダルは６０分
頑張って回したよ。

FFXIVは、ルレだけ回してきたヨ。
地道にメインジョブが上がっていますね。

メインクエは次、スサノオだっけ？
なので、
休みの日に・・・・
と・・・
思ってはいるんだが・・・・
今度の休み、ミーティングなんですって・・・・
またかよ・・・・
毎回休みの日ってのは、きついですよね・・・

ちゃりんこほっすぃなぁ・・・・
と　思いつつも、置き場所がなくてね・・・・



しかしだな。
LOVE&EXERCISE vol.4

なんだかんだで、3カ月続いたってのが、スゴイ！
と、自分で思うｗｗｗ
運動嫌いのワタシが、ストレッチとはいえども、３カ月、毎日続けたというのは、
今までにないのではないでしょうか？？？？？

そして、ペダル回しも、２０日続いてる！

いや～。
自分で自分を褒めてあげよう。



今日の成果。
６３分
３５．７ｋｍ
８１４カロリー

最後に追い込んだようだｗｗｗ

もちろん、今日もお供は
DRAMATIC　SURF　COASTER
しばらく、これ。
永遠か？


よっちん、カッコ良すぎ(/ω＼)
男前すぎ(/ω＼)
細すぎ(>_<)(>_<)(>_<)


ダイエットに最高のビデオかもしれん・・・・・








　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　

うん。
体重増える元凶ですよね・・・・・

せっかく
朝
今までで一番軽いを更新したのに・・・・・
夜にはすっかりオデブに逆戻り(´_ゝ｀)

まぁ
想定内ではある。

基礎代謝っちゅーもんが上がって
寝てても体重減る体になりたいわ！！！！！

あ、体重減るのはもちろん目標ですけれど
もうひとつの目標は、足痩せね！
下半身デブなんで・・・・・
嫌、上半身もデブだけどさ・・・・

ペダルをクルクル回すことによって足痩せを期待しているわけだが
19日目の今日だけど
痩せたカンジはまだない・・・・・

回したらんのかなぁ・・・・


そんな本日。
６５分
３７．９４ｋｍ
８６５カロリー


もちろん、お供は
DRAMATIC　SURF　COASTER　( *´艸｀)

キリのイイとこまで観てたらこうなった！

よっちん男前すぎだよ！
よっちん細すぎだよ！(>_<)(>_<)(>_<)


負けてられません！

ので、ペダルを回すよ！


はふ～



今日の余談。
FFXIV　他人様より遅れながらも、地道に進めておりまして。
紅玉海を絶賛彷徨い㊥なんですけれども、


ソロバンさん・・・
でしたっけ？
杉田様・・・・・
もしかして、杉田様では・・・・・
ワタシには、杉田様にしか聞こえないんですけれども・・・・・

あぁ・・・
早くエンディングを確認したい・・・・・

鳥さんは絶対鳥さんのハズなんだけど、
こっちはまだ、自信なくてね・・・
でも、ワタシの耳にはそう聞こえるんだ・・・・・





　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　
うふふのふ。
嬉しいのであります。

ま、日内変動範囲なんでしょうけれども。
わかってはいるんですけれども。

そんな本日の成果

47分
27.54Km
627カロリー

なぜ、こんなにも、中途半端な数字で終わっているかというと

コンテンツファインダーがシャキったからｗｗｗｗｗｗｗｗ

とにかく、待ち時間が長いDPSなのでありますので
待ってる間、ペダル回してたわけですよ。


そして、今日のお供は・・・・・・

DRAMATIC　SURF　COASTER　


届いた～ヨ(*´▽｀*)
うっふっふ～

しばらく、観続けるであろう・・・・・
いや、ホント。
エンドレスで流し続けるであろう・・・・

満喫満喫。

ペダル回しながら観続けます( *´艸｀)



よっちん。
ホントにホントに
歌、うまくなったね・・・・・・・
セイントビーストのあの時から比べたら・・・・
別人かと思う位に・・・・・

カッコ可愛いよっちんがたっぷり味わえますな(*´▽｀*)


明日も頑張るよ！
FFXIVを・・・・・

　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　
朝の体重は、昨日の朝より１００ｇ増・・・
うーん。
なかなか、この壁が越えられません・・・・


んで
今日も1時間回そうと、思ってたんだけど　さ。
FFXIVやりたい病に負けた・・・・・
クエも進めたいけど、レベルもあげたいじゃない？
ジョブも増えたしさぁ・・・・・

そんなワケで、
本日は

４１分
２２．４６ｋｍ
５１２カロリー

で、終了。

この意志の弱さよ・・・・・



明日はもしかしてもしかすると
あれやらあれやらが、届きそうな予感( *´艸｀)

なので、楽しみなのである。
観ながらペダルを回すのである。


しかし、暑い・・・
明日は、雨なん？
古傷が痛いンデスよ・・・・・