あまりにもおデブになりすぎて
はじめた　体操。
1か月経過したで！

　　　

LOVE × EXERCISE vol.4~あなたのダイエットをアメとムチで指導するCD~


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の、よっちんパイセンとてらっしーに煽られながら
3日坊主のワタクシが、このワタクシががが！

1か月続いたでぇぇええええええええ！！！！！！！！！



効果のほどは・・・
と　言われると・・・・・(;´∀｀)

で、でもな！
大台には乗らなくなったで！

体重が大きく減ったか？
って言われると　
ちょみっとしか減っていないけれども

２ｋｇくらいしか減ってないけど・・・・・

でもでも
筋力がちょっとだけついた？
気　が　する・・・・・・・
のは、気のせいでしょうか・・・・・・？？？？？


あ、でも、ストレッチになってるので、
足がつらなくなった！
のと、身体柔らかくなった！
立位体前屈、
床に手がつかなかったのに、つくようになった＼(^o^)／

これは、進歩だ！！！！！


と　自分に言い聞かせ
続けよう。と思うのであります。

やらないよりは、絶対やった方がイイのはわかっている。
これ、やってなかったら、ブクブク太ってたハズだもん。

さて、何カ月（？）続くでしょうか・・・・・


とにかく、1か月は続いた！

がんばった！